Durata: 2 ore
Disponibilità: 7/24
Modalità di fruizione: Asincrono video corso

Attestato di frequenza:
Al termine del corso online viene rilasciato un attestato di frequenza.

Docente del corso:
Luisella Nuovo – Libera professionista
– Gestalt Counselor Professionista Avanzata – Dottoressa in Scienze e Tecniche Psicologiche – Specialista nella salute Psico-Fisica  – Master Universitario Interdipartimentale di I livello “Mind To Move Health Specialist – Specialista nella salute Psico-Fisica” Università degli Studi di Torino Dipartimento di Scienze Cliniche e Biologiche e Dipartimento di Scienze Mediche – Educatrice P.I. – Servizi Territoriali 

Conduttrice/Mentor del ciclo di incontri partecipati in presenza della Scuola di Politica e di Leadership “Ad Maiora” di “Torino Città per le Donne” in collaborazione con il “Centro Studi e Documentazione Pensiero Femminile APS” e “FOR JUS Forum”.

Ideatrice e conduttrice del gruppo di lettura “LeggiAmo | Letture condivise a KM0” inserito nel sito delle Biblioteche Civiche Torinesi, nel progetto di promozione della lettura “Leggermente”, nel calendario degli eventi diffusi di “Salone OFF” a cura del “Salone del Libro di Torino” e nella programmazione annuale dei corsi/servizi offerti dalla Casa nel Parco (una delle otto case di quartiere di Torino). 

All’interno del progetto inserito nelle proposte di “Crescere in Città” a cura della Città di Torino e di ITER, ho illustrato, ideato, creato e proposto una filastrocca sull’educazione alimentare e motoria nelle scuole per la prevenzione dell’obesità infantile. L’iniziativa “Impariamo insieme alle Dottoresse del Regina Margherita!” è stata coordinata dalla Prof.ssa Luisa de Sanctis, altresì componente del Comitato Scientifico del Master Universitario “Mind To Move Health Specialist”.

Socia Fondatrice dell’Associazione Amici di Lettura e Formatrice del metodo Amico di Lettura.

Sono stata Consigliera nel Comitato esecutivo del Coordinamento Regionale Piemonte e Valle d’Aosta CNCP (Coordinamento Nazionale Counselor Professionisti).

Ho ricoperto il ruolo di Tutor e successivamente Trainer presso SCUOLA IN COUNSELING TORINO.

Descrizione del corso
Lo Sviluppo Personale è un processo di crescita e di cambiamento che coinvolge diversi aspetti della nostra vita come la personalità, le capacità, le emozioni e la spiritualità. È un processo continuo che inizia dal concepimento e prosegue per tutta la vita.

Lo sviluppo personale è dunque indispensabile per il nostro benessere e può produrre numerosi benefici quali una maggiore soddisfazione personale, un incremento della nostra autostima e della nostra produttività e un miglioramento nelle nostre relazioni interpersonali.

Ma cosa intendiamo quando parliamo di Sviluppo Personale? 

Quali conoscenze e competenze richiede? 

Come possiamo individualmente, creativamente e responsabilmente attingere alle nostre risorse interne ed esterne per sostenere consapevolmente lo Sviluppo Personale e promuovere il nostro benessere? 

L’esplorazione teorica di alcuni elementi fondamentali sui quali si basa lo Sviluppo Personale e una breve parte esperienziale atta a saggiare una presenza consapevolezza, forniranno l’opportunità per motivare e facilitare un processo di consapevolezza al fine di formulare e attuare strategie soddisfacenti ed efficaci.

Obiettivi Formativi
acquisizione di conoscenze teoriche, competenze e abilità  atte a sostenere consapevolmente lo Sviluppo Personale e a promuovere il benessere. 

Sensibilizzazione dei partecipanti e promozione di uno Sviluppo Personale su più livelli al fine di motivare e facilitare un processo di consapevolezza che porti:

• a identificare le risorse interne ed esterne, i propri reali bisogni e obiettivi;
• alla formulazione e all’attuazione di  strategie efficaci e soddisfacenti per accrescere la soddisfazione personale, aumentare l’autostima, incrementare la produttività, migliorare le relazioni interpersonali e potenziare la resilienza. 

Sintesi dei Contenuti del Corso

• Presentazione e introduzione al concetto di Sviluppo Personale 
• La consapevolezza (con una breve esperienza di presenza consapevole)
• La motivazione 
• L’impegno
• La pratica 
• Le relazioni personali
• L’autocompassione e l’autostima 
• Conclusioni 

Competenze di base acquisite al termine del percorso formativo
Acquisizione di conoscenze teoriche, competenze e abilità atte a sostenere consapevolmente lo sviluppo personale e a promuovere il benessere.
Sensibilizzazione dei partecipanti e promozione di uno Sviluppo Personale su più livelli al fine di motivare e facilitare un processo di consapevolezza che porti:
– a identificare le risorse interne ed esterne, i propri reali bisogni e obiettivi;
– alla formulazione e all’attuazione di  strategie efficaci e soddisfacenti per accrescere la soddisfazione personale, aumentare l’autostima, incrementare la produttività, migliorare le relazioni interpersonali e potenziare la resilienza.
 

Quattro moduli di un’ora ciascuno suddivisi in:
1) Presentazione e introduzione al concetto di Sviluppo Personale 
2) La consapevolezza (con una breve esperienza di presenza consapevole)
3) La motivazione e l’impegno
4) La pratica e le conclusioni 
5) Leadership